Сообщений в теме: 325

[Gogi]

90-92кг/185см

 

Ты с ума сошел?Это твой нормальный вес!Не гони волну!Успокойся!

[Slavik]

да пусть хоть упишутся, меньше слушай врачей, больше слушай свой организм

[Gogi]

на медкомиссии пишут повышенный:

Фигня какая!

У меня вообще ожирение 1-степени.Так,что врачей тоже осторожно надо слушать.Мой коллега в погоне за нормальным весом диабет получил и его списали.

[Gogi]

Хожу с коллегами в бассейн.

Есть люди которые плавают быстрее меня,но они мельче меня.

Есть люди крупнее меня,но они плавают медленно.

Я же большой и плаваю достаточно быстро,наравне с нашими спортсменами(раньше я тоже плаванием занимался).

Но мне одному запретили плавать на максимальной скорости,потому,что я создаю волну,которая захлестывает две соседние дорожки.Поэтому мне разрешают порезвится только когда все уже в относительной безопасности.

[Slavik]

блин, тоже чтоли куда-нить пойти типа бассейна

[ArtemSaratov]

бассейн идеален для спины.
а бассейн и сауна - для бодрости духа.

пы.сы я сейчас 182 и 90 кг.
9 мес назад был 88. полтора года назад 84..86.... 5 лет назад был 66 кг.
мне надо для "кайфа" около 76..81 кг. чтоб и при ходьбе не потел и ноги не болели и шнурки мог завязать без усилий.

[MaksTavr34rus]

Да эти врачи = козлы. Я когда 101 весил при росте 180(я тогда занимался бодбилдингом и жира было процентов 10% от массы тела - это отлично, если кто не понимает), так мне старый, ущербный пердун, которому на покой пора, написал ожирение 1 степени. Ну ландухи они в основном врачи. Только спортивные врачи при спорт. академиях, спорт. сборной по штанге, гимнастики, борьбе, спринте -  знают все и вся, а эти уже обработаны, чтобы людей пугать и от спорта отгораживать. Это же программа жидов. Пусть все бухают, курят, сидят дома у компа, телека, жрут чипсы и всякое гумно, но только не тренажерный зал. Все передачи по телеку, связанные со спорт питанием(протеины, гейнеры, аминокислоты и т.д.) - заказные. Для них (журношлюхов (журналисты) - не МАТ, а истинное обозначение) - это ХИМИЯ, вредно, стоять не будет и все потом обвиснет. Во уроды про плаченные.

Болтают, что мол при грыжах нельзя заниматься штангой, с сердцем что то не так - не в коем случаи, что то там беспокоет человека - все, забудь о спорте. Идиоты. Сколько мнений от известных спортсменов и врачей при сборных - что штанга лечит ВСЕ! Грыжи, сердечные болезни, варикозы и многое-многое другое. Нужно лишь правильно подойти к этому. И тогда ты не будешь в 70 лет гребанным старпером, у которого трясутся руки, который еле-еле  ковыляет через дорогу и нормально не может подняться до 3 этажа или зайти в троллейбус. Смотришь на этих стариков и понимаешь - сами виноваты. Занимались бы спортом - такого бы не было.

Чувствую, что сейчас кто то будет защищать стариканов. Тогда так скажу. Сколько есть(даже видел) стариков 70-80 лет и выглядят отлично, и могут пробежать достойно, гирями по играться, в мороз бегать в легком костюмчике, хотя и у них было тяжелой детство после войны, разруха, голод, работали, пахали, но про свое тело не забывали и это им не мешало.

Делайте выводы. Или бухайте как чмошники, (есть тут любители), курите,  сидите за компами и нойти, что у вас  нету 2 часа для занятий спортом - но тогда к 50-60 годам сопли не пускайте, что как зомбаки все, или же возьмитесь за себя, бросьте это дерьмо (курево и алкоголь) и тогда ваше тело скажет вам спасибо и в 70 лет вы будете жить полной жизнью, а не существовать на лекарствах.

lord1404, молодец!

Сообщение отредактировал MaksTavr34rus: 25 ноября 2013 - 10:14

[Gogi]

Я когда 101 весил при росте 180(я тогда занимался бодбилдингом и жира было процентов 10% от массы тела - это отлично, если кто не понимает), так мне старый, ущербный пердун, которому на покой пора, написал ожирение 1 степени.

 Аналогично!

сауна - для бодрости духа

Не всегда.Мне например сауна противопоказанна.Тоже последствия активного образа жизни.  Зато будет,что вспомнить в старости.
Добавленно позже

Какая скорость плавания у тебя?

 

Приличная.Иду наравне с нашими спортсменами.

[Vnukovskiy]

Для тех, кто страдает одышкой, есть замечательное упражнение - "Паровозик".

Паровозик из сигареты - знаю

Это дыхательная гимнастика.

А такое не знаю.

[Vnukovskiy]

Говно эта гимнастика, есть тренажер дыхательный. Хочу юзать начать, давно валяется, без дела. Вот такой у меня  http://www.breathing.ru/  не помню за сколько брал, но не дорого, то ли окало тысячи, то ли тысячу с чем то.

[ArtemSaratov]

пробуй!
отпиши,когда грелку надувать начнешь ))))

[Vnukovskiy]

отпиши,когда грелку надувать начнешь ))))

С моим стажем курения, врят ли тренажер поможет грелки надувать.

[Vnukovskiy]

А нах их вообще надувать?

А если так дуешь, дуешь грелку, а потом бац как в мультиках обратка и сам надулся.

[Vnukovskiy]

Так стапэ!

Щас я вам сделаю тему, про колбасу.

[Vnukovskiy]

Уффф, заюзал я только что в первый раз, этот дыхательный тренажер.

Написано в первый раз - занятие 5--10 минут, воды 13-15 мл, ПДА продолжительность дыхательного акта - 6-10 сек. ПДА это вдох плюс выдох, вдох 2-3 сек, выдох 6-10.

Я налил 16 мл, продышал 10 минут с ПДА 13 сек. 3 плюс 10. На 6-й минуте, часы стали двоиться и стали цвета радуги меняться, через 10 минут, дало по шарам, бошка закружилась.   Этож пипец, там дышишь с сопротивлением на вдох и выдох, так еще и надо быстро вдохнуть за 2-3 сек и медленно выдохнуть. А основной курс, после начального ужас - воды 30 мл, 30 минут занятий и ПДА 2 плюс 30-40 сек.   Я че та пока не могу себе представить, как делать 2 сек вдох, выдох 40 сек, все это с сопротивлением и еще и пол часа.

Даа, если будет получаться, чувствую с таким тренажером точно можно будет грелки рвать.

[бартер]

как?-это  нуна  отдельный подроздел  мутить,с колбасой нас прогнали отсюда а с бухлом  и куревом ва ще  забанят.

[бартер]

не  все  так просто.курить не могу бросить  ,а здоровье поджимает.Да и по бабкам 5шт в месяц.

[Vnukovskiy]

курить не могу бросить

Я тоже пока не могу.   А бухать я завязал, когда права получил. Впринцыпе и не сказать, что прямо бухал, так на  днюхи, праздники, встречи разные, в гараже обмывки ремонта. Сейчас только пиво иногда на даче, под работу какую нить, ну и коньячку иногда на новый год. 

[бартер]

Макс,меняет мир,  эта  пятница  прошла без  рыбы с пивом.Просидел дома,НИ НА ЧТО НЕ СТОИТ,чувствую себя старым пердуном.А где  экстрим,адреналин, и кипеш..Ну нах  такие  эксперименты ,поеду  сегодня в баню.

[бартер]

тока с бани, жизнь  удалась.  Короче ............. ,КАКИМ Я БЫЛ, ТАКИМ  Я И ОСТАЛСЯ...