Перейти к содержимому


Фотка

Здоровый образ жизни.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 325

#281 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 02 сентября 2018 - 18:02

Ну, все, Тимур с нами +100500
"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#282 htg

htg

    Беставный Фар

  • Тавроводы
  • 4 137 сообщений
  • Возраст: 44
  • Пол:Мужик
  • Город:Самара
  • Моё авто:ZAZ-110207

Отправлено 03 сентября 2018 - 21:53

Ну, прямо в тему и вопрос...
Я, вероятно до 85%, посещу Московию в октябре.
Примерно 16-17 прибуду, и видимо 19 отчаливаю...
Есть ли желающие на ТавроОктоберФест2018?

Миш, как это так????? Во вторник приехать и в Пятницу уехать!??? 



#283 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 04 сентября 2018 - 02:39

Дак вот так...:(
"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#284 Nachar

Nachar

    Форумчанин

  • Тавроводы
  • 658 сообщений
  • Возраст: 38
  • Пол:Мужик
  • Город:Севастополь
  • Имя:Виталий
  • Моё авто:Lada Granta FL (ранее ЗАЗ Таврия)

Отправлено 27 января 2019 - 11:25

Сегодня первый раз прошел отметку в "соточку".

99.9кг  :018:

 

Надо просто меньше жрать!


Таврия это не автомобиль - Таврия это философия.

 


#285 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 27 января 2019 - 19:43

Nachar,
Поздравляю!
Впереди самый трудный килограмм: 95!
Я долго не мог "проломить" эту цифру
Пришлось увеличить вдвое физнагрузку+жрать ДжиШейп+Омега 3.
Правда, проломил!
И вышел на 90!
Прямо ЛЕТАЛ!!!
Такой легкий стал, правда и мерзнуть стал- жира то мало...
Но за год накушал опять 96
Но и мышцы наросли, тоже правда
ПыСы
Чисто не жрать плохо- шкура обвисать начнет
Поэтому обязательно физнагрузка
Просто если шкура обвиснет, потом ее только хирург уберет
А это дорого и больно
Добавленно позже
И вся одежда большая стала сильно...:)

Сообщение отредактировал tavr125: 27 января 2019 - 19:42

"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#286 Gogi

Gogi

    Эксперт

  • Тавроводы
  • 4 231 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:Ё-бург
  • Моё авто:Славка 1.2

Отправлено 29 января 2019 - 17:04

я за три дня минус 4кг.

Но такой способ врагу не пожелаю. ^_^ .


Я все могу!Только гробы не могу-долбежу много и часы-топор не влазит.

 


#287 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 29 января 2019 - 19:24

А я, видимо, с теннисом придется на время подзавязать...
В первых числах декабря чутка подвернул колено...
Начало болеть...нога болтается при ходьбе...
Бегать совсем плохо, прыгать ещё хуже...
Снижал нагрузку на декабрь...
Не помогло...
Январь был в "завязке", даже мячики не трогал...
Сегодня первый раз попробовал тренироваться...
И только побежал, опять боль...
Блин, обидно...
Но только лечиться...
"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#288 Gogi

Gogi

    Эксперт

  • Тавроводы
  • 4 231 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:Ё-бург
  • Моё авто:Славка 1.2

Отправлено 29 января 2019 - 20:00

самый эффективный проверенный лично мной способ снижения веса это лыжи. В день не менее 5км.Но у меня получалось и 10 и 15км.Заягивает и природа красивая


Добавленно позже

но последняя неделя выбила напрочь….


Я все могу!Только гробы не могу-долбежу много и часы-топор не влазит.

 


#289 Тавроид

Тавроид

    Форумчанин

  • Тавроводы
  • 161 сообщений
  • Возраст: 49
  • Город:Киевское шоссе ( 32 км от МКАД )
  • Моё авто:Ситроен ВХ

Отправлено 30 января 2019 - 11:35

я за три дня минус 4кг.

Но такой способ врагу не пожелаю. ^_^ .

-Дорогой  я полтора килограмма сбросила.

- Молодец, смыть не забудь.  :D



#290 Gogi

Gogi

    Эксперт

  • Тавроводы
  • 4 231 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:Ё-бург
  • Моё авто:Славка 1.2

Отправлено 30 января 2019 - 12:12

не совсем так :D немного другой способ :wacko:


Я все могу!Только гробы не могу-долбежу много и часы-топор не влазит.

 


#291 Slavik

Slavik

    Ювелир

  • Модераторы
  • 10 308 сообщений
  • Возраст: 40
  • Пол:Мужик
  • Город:Tavria Club Expedition
  • Моё авто:Славута 1.3i

Отправлено 20 июня 2019 - 12:31

А о чем тема, не понимаю

#292 Гай

Гай

    Форумчанин

  • Тавроводы
  • 848 сообщений
  • Возраст: 61
  • Пол:Мужик
  • Город:Белгородская обл., г. Старый Оскол
  • Имя:Андрей
  • Моё авто:Toyota Crown, Таврия 1,1, Дана 1,1

Отправлено 20 июня 2019 - 16:31

Славик, тебе это не нужно - у тебя нормальный вес и подвижный образ жизни.
Добавленно позже

В конце жизни будет не важно сколько машин у тебя в гараже и в каких ресторанах ты был. Важно осуществлял ли ты свои МЕЧТЫ.


#293 Gogi

Gogi

    Эксперт

  • Тавроводы
  • 4 231 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:Ё-бург
  • Моё авто:Славка 1.2

Отправлено 21 октября 2021 - 16:10

Вернулся домой. Весь день отсыпался.
За полторы недели не особо нагрузочного гуляния по горам минус 8 кг.
При этом жрал ,что не приколочено.
Единственный минус- ботинкам пришёл большой и красивый Песец.
Решётчатая подошва предсказуемо продавилась.

Сообщение отредактировал Gogi: 21 октября 2021 - 16:14

Я все могу!Только гробы не могу-долбежу много и часы-топор не влазит.

 


#294 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 21 октября 2021 - 16:56

Gogi,ха!
Московиты и Санкт-Петербуржцы тоже всегда жалуются на ИЗНОС ОБУВИ быстрый.
Правильно, они ходят пешком реально много!
То, что по московским меркам "в шаговой доступности", это считается 15-25 минут пешком, а по нашим меркам " Такси вызываем, в такую даль топать".
И мы, жители глуши, у нас же автомобиль у каждого прямо под окном. Я, если бы не занятия физкультурой, в день полторы тысячи шагов не выхаживаю. Некуда!
Хорошо супермаркет здоровый,, так до него 80м. Хоть там три круга по залу делаю.
Добавленно позже
Доходило до того, что приходилось дополнительно ходить пешком просто для того, чтобы находить 10тыс.шагов в день.
И то, еще пару петель делать, а то не набежали...
Но если ходишь 10тыс.шагов в день-два вес начинает медленно падать.
И не жрать...
И вот бы еще перекус все поубирать, чтобы не набирать, а расходовать калории...
"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#295 Гай

Гай

    Форумчанин

  • Тавроводы
  • 848 сообщений
  • Возраст: 61
  • Пол:Мужик
  • Город:Белгородская обл., г. Старый Оскол
  • Имя:Андрей
  • Моё авто:Toyota Crown, Таврия 1,1, Дана 1,1

Отправлено 21 октября 2021 - 22:10

У меня с апреля месяца и до настоящего времени "-7кг" благодаря утеплению и оштукатуриванию первого этажа( от ноля до 3-х метров высоты) с помощью лестницы. Итого 46кв.метров прогрунтовать,наклеить утеплитель, нанести базовый армирующий слой и т.д.

Прикрепленные файлы:


В конце жизни будет не важно сколько машин у тебя в гараже и в каких ресторанах ты был. Важно осуществлял ли ты свои МЕЧТЫ.


#296 yarikx600

yarikx600

    Форумчанин

  • Тавроводы
  • 246 сообщений
  • Возраст: 34
  • Пол:Мужик
  • Город:Липецк
  • Имя:Andrey
  • Моё авто:ZAZ-1102

Отправлено 24 февраля 2023 - 03:10

Бегаю по 3 - 5 км каждые 2-4 дня. Помогает поддерживать организм в тонусе. За весом тоже слежу. Сейчас вес около 90 кг. Есть цель скинуть до 80. Буквально полгода назад весил 102кг. Сейчас исключил из рациона жирную пищу и употребление сладкого. Вообщем низкоуглеводная диета в действии. Больше в пищу сложных углеводов для поддержания сытости smile.png



#297 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 24 февраля 2023 - 04:55

yarikx600, ха, поздравляю!
Я сам худел со 125,4кг до 90,0кг!
Это очень трудный путь.
Со слезами ми на глазах.
Два года занял процесс.

При 90кг ты становишься лёгкий как пушинка, аж ветром шатает.
И всё время мерзнешь.
:) :) :)
А при 125 при +18 дома на диване сидишь и тебе не холодно.
Добавленно позже
Интересно заметить, что ушедшие килограммы, от которых избавились разным способом, по разному слхраняюттся.
То, что ушло с помощью добавок БАД также легко и пришло обратно.
То, что ушло с помощью физкультуры держалось очень долго.
И то, что ушло регламентацией питания (не голоданием, а контролем и ограничением) держится до сих пор.
"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#298 htg

htg

    Беставный Фар

  • Тавроводы
  • 4 137 сообщений
  • Возраст: 44
  • Пол:Мужик
  • Город:Самара
  • Моё авто:ZAZ-110207

Отправлено 24 февраля 2023 - 13:16

Скинул 10кг за 5 дней!
Диета простая.
Заболел гриппом, 5 суток температура держалась стабильно 42 градуса.
Пять суток только чай с имбирём.
Организм боролся как мог, "сжёг" 10 кг веса(думаю жира).

#299 tavr125

tavr125

    майдановец

  • Модераторы
  • 13 285 сообщений
  • Пол:Мужик
  • Город:ДВ

Отправлено 24 февраля 2023 - 14:02

htg,да, но увы организм любит просто выпаривать воду, потом сбрасывать объем мышц, а вот с жиром расставаться не хочет.
Жир только сжигать...
"-Какое вино будете пить?<br>- Хлебное!"<br>М.Горький

#300 Slavik

Slavik

    Ювелир

  • Модераторы
  • 10 308 сообщений
  • Возраст: 40
  • Пол:Мужик
  • Город:Tavria Club Expedition
  • Моё авто:Славута 1.3i

Отправлено 24 февраля 2023 - 15:23

Как набрать массы, жду ответов
Добавленно позже
Артём, при 42 белок сворачивается и смерть, и если ты жив, то небыло 42




Количество Тавроводов, читающих эту тему: 0

0 Тавроводов, 0 гостей, 0 анонимных